Online psykolog
samtaler.

Nemt, trygt og fleksibelt, uanset hvor i verden du befinder dig.

Jeg er Josephine. Velkommen!

Det er min overbevisning og erfaring som psykolog, at der altid er en god og sund forklaring på psykiske udfordringer og problemer, uanset hvor svære de måtte være.

Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet. Jeg er autoriseret, og videreuddannet indenfor kognitiv terapi og compassion-fokuseret terapi, og tilbyder behandling af bl.a. stress, angst, traumer, sorg samt krise- og belastningsreaktioner.

  • “Jeg har fået redskaber for livet til at tackle de udfordringer, der kommer indefra og udefra. Og fået ryddet op i en masse gammelt, luftet godt ud og givet slip på noget af det, der låste mig fast. Jeg føler mig mere fri”

    Camilla, 38 år

  • “Da jeg bor i udlandet, er min eneste mulighed for en dansk psykolog at benytte onlinesamtaler. Jeg havde ikke prøvet en onlinesamtale før, men jeg må sige, at jeg er positivt overrasket. Josephine er meget opmærksom på, hvilke særlige udfordringer der er ved ikke at sidde overfor hinanden i det samme lokale, og det giver en stor tryghed i behandlingen. Hun følger ofte op med at sende billeder af skitser, noter eller lignende. Jeg føler ikke længere, at der er den store forskel mellem almindelige og onlinesamtaler. Jeg kan varmt anbefale Josephine som psykolog - også online.”

    Sofie, 37 år

  • “Jeg har før følt at glæde og ro afhang af andre. Nu føler jeg, at det kommer indefra”

    Josefine, 18 år

Hvorfor online psykolog?

Er du i tvivl om, hvorvidt online psykolog hjælp er noget for dig, så send mig en mail med dine spørgsmål:

  • En samtale online foregår via et videoopkald og på samme måde, som når du eksempelvis bruger FaceTime eller Skype. Du kan ringe op hjemmefra eller hvor end, du befinder dig i verden. Forud for vores samtale, skriver vi eller ringer vi sammen, ligesom hvis du skulle møde op til en fysisk konsultation.

    Du vil herefter modtage et link til profiloprettelse hos WeCare, som er et sikkert og krypteret dansk system (FaceTime og Skype er desværre ikke sikre nok til psykologsamtaler). WeCare er nemt og brugervenligt, du kan logge af og på, og også slette din profil igen, når du ikke længere ønsker, at den skal være aktiv. Når du har oprettet en profil, sender jeg dig en samtalebooking i systemet, og når du har godkendt bookingen, tillader det, at jeg kan ringe op til dig på aftalte tidspunkt. Du kan gøre brug af både din telefon, tablet og computer til systemet, men de fleste kan bedst lide at bruge det på tablet eller computer.

  • Der kan være mange grunde til at benytte sig af psykologsamtaler online. For nogle kan det være mere bekvemt, fordi de kan have samtalerne hjemmefra i rolige og trygge omgivelser. For andre kan det skyldes praktiske årsager, som fx at få det til at gå op med arbejde og den øvrige hverdag, eller eks. at være på barsel med en lille baby, hvor det er nemmere at tage samtalen derhjemme end at skulle ud på farten. Det kan også skyldes geografi, og at man er bosiddende i udlande, men ønsker at tale med en dansktalende psykolog.

    Årsagerne kan være mange, og de fleste erfarer, at onlinesamtaler minder ret meget om “almindelige” psykologsamtaler bortset fra, at vi ikke sidder i rum sammen.

    Har du yderligere spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte mig

  • Nej, du kan benytte dig af online psykolog-hjælp hvor end du befinder dig i verden.

  • Forud for vores samtale, skriver vi eller ringer vi sammen, ligesom hvis du skulle møde op til en fysisk konsultation.

Digitale ressourcer.

Velkommen til min samling af online produkter, skabt med omsorg for dit mentale velvære. Som psykolog har jeg udviklet disse produkter for at støtte dig på din rejse mod bedre mental sundhed og livskvalitet.